По времени практики длится от 5 до 30 минут + 10-20 минут на домашние задания. Каждый день бездействия – это день, когда ты не реализуешь себя. Работа, дом, муж, дети, дела… А где в твоей жизни ТЫ? Спроси себя честно: хочешь ли ты еще 5-10-15 лет прожить так, как живешь сейчас? Изо дня в день, живя не свою жизнь, ты предаешь себя. Не хочу тебя пугать, но итоги могут быть очень плачевные. Я сама прошла через это и знаю не понаслышке что такое депрессия, проблемы со здоровьем, неуважение со стороны мужчины и чувство собственной никчемности… Время есть всегда. Это вопрос приоритетов. Ты можешь и дальше откладывать, а можешь начать прямо сейчас.
Начать.